激動の時期

 

2020/05/15

激動の時期

皆さん、こんにちは。

ウィルスも、少しずつ落ち着いてきたようです。

ただ、これからも、油断はせず、気をつけて過ごすことが大事になりますね。

ニュースでは、多くの情報が飛び交い…一体何を信じれば良いのか。。と、途方に暮れそうになることもありますが。

その多くの情報の中に、溺れず。真実は、どこにあるのかな？と、なるべく冷静に、客観的に、物事を見つめられたら理想的だな…と思っています。

 

2020年、激動の年になりました。　　

もちろん大変なこともたくさんありますが。

出来るならば、変化するチャンスと思って、自分自身を見つめ直そうとしています。

 

そういえば、ここ1〜2週間ほどでしょうか。

周りでは、突発的な出来事に直面していたり、心のバランスが乱れて動揺していたりする方も、多いなと感じています。

激しい感情は、なかなか止められないものです。。

そんな時は、不快に感じていても、わざと、その感情にどっぷり浸かって任せてみたり。

（でも、それは長くは続かないものなので。どこかで、きっと終わりが来る。感情も、状況も。）

 

むしろ、なーんにもしない。という方法もあったり。

そういう経験が必要だったのね…って、優しく、自分の心に伝えてみたり。　

 

激動、変動の多い時期ですが。

この際、じっくりと自分自身を見つめて、心の中の整理。断捨離するのも、良さそうです。

 

 

おかげさまで、遠方のお客様も多くいらっしゃいますが。今は、対面ではなく、メールでのご相談や、電話セラピーを行っています。

よろしくお願いいたします。